「ウオーキング」

おすすめ口コミ一覧

電鉄主催のウオーキングに参加

約6 km気持ちのよいウオーキングをしてきた。楽しみにしていた林昌寺のつつじはもう遅いと思っていたがそうではなくて早かった。ちらほらしか咲いていなかった。ウオーキング後のビールが美味しかった。画像はみかんの花(林昌寺門前で)「日記」カテゴリの最新記事今日は打ち上げ会水耕栽培キットに網を立てた昨日振り込んだら今日届い...

ほそぼそ気まぐれおやじ

普段からダイエットを意識!!REEBOKのシューズでウオーキングすれば痩せる

そのためにウオーキングは画期的な方法です。

ダイエット最前線★3か月で‐10kg痩せる!評判の細身ダイエットと短期間で効果が出るダイエット方法を徹底解説!

健康一口メモ。一日30分のウオーキング。

どうして30分のウオーキングが体にいいのか、その理由を十分理解していないと効果があがらない。・ウオーキングをすると体温が高くなる。先日来、お話をした通り、体の抵抗力は36.5度の時が一番高い。小学生や中学生は体だけで移動しているから、移動の際は自分の体を...

わたしのブログ

ウオーキング

ウオーキングがより楽しくなりました。ウオーキングを始めて体重が3キロ減りました。夏までに、あと2キロ減らしたいです歩くとドーパミンが出るので、気持ちも上向きになるそうです。楽しんで、体力がついて、...イイことずくめのウオーキング...

さくらのブログ

手軽にできる有酸素運動　効果高いウオーキング　入念な準備で痛み回避 「医療新世紀」

ウオーキングは、若い人から中高年まで手軽に始められ、体力強化や生活習慣病の予防に効果が高い。無理をすれば、膝や足に痛みが出て、三日坊主で終わることにも。効果的な...ウオーキング中に目標とする心拍数に。50歳で1分間60回の心拍数なら、(220―50―60)×0・5+60=115。1分間に、脈が115回打つぐらいの"速歩"が...

jfumykのブログ

酔っ払いのウオーキングの健康管理

こういう体調でのウオーキングって有効なんだろうか?しかしながらこれ以上ブログで時間を費やすのもしんどい気はしますが。思い切って外に出るか。親父はまだ飲んでるとは...

かつどんのブログ

試走&ウオーキング

ウッドチップが敷き詰められていてフワフワで快適なウオーキングを楽しむことが出来ます。高台にある見晴らしのいい展望所でお弁当タイムです。ここに来る途中の「hot...黄色い花がきれいなミモザの花や真っ白いモクレンの花なども楽しみながらのウオーキング...

ヨカバイおじさんのデジカメ日記

健康法「気候性地形療法ウオーキング」に期待

より深みのあるウオーキングを提案できるようになり、体力作りや温泉に来てもらう動機付けになる」と話している。※この記事の著作権は配信元に帰属します。ツイッターを使っ...

シニアのメタボリック解消努力日記

東逗子方面へのウオーキング

京急田浦という場所はウオーキングをするには持って来いの位置にある。駅前の交差点は三方に分かれてイいて、南は横須賀中央方面に、北は金沢八景を経て横浜方面に、そして...昨日のウオーキングは東逗子方面に足を向けて見た。当初の予定では、歩いて40分程度で引き返す、往復1時間10分ほどのコースを予定していた。最初はそのつもりで歩いて...

ゴルフ日記

幸せなウオーキングコース

美しいピンク色の道になっていましたしだれ桜の下もピンクに染まり数日ぶりのウオーキングだったのでこんな景色なっているとは知らず、朝食後にもう一度カメラを持って出かけ...ですカイドウが咲く小道も回ります桜と趣がちがいますこんな景色が見られるウオーキング...

しなこじダイアリー

ウオーキング・単純な運動に「鬱を改善する」効果がある！？

ウオーキングがメンタルヘルスにおいて重要な役割を果たすことを示す研究結果をこれまでに8つ探し出した。この8つの研究では、合計341人が調査対象となっていた。今回...ウオーキングが鬱症状の改善に大きな効果をもたらすことが統計的に明らかになった」ということだ。鬱の治療にどの程度のウオーキング...

タメオのブログ

二日酔いウオーキング

桜のトンネルは二日酔いを癒してくれず辛いウオーキングとなったのです。そんな訳で今朝のウオーキングはコースを若干短縮して7,100歩のウオーキングとなりました。今朝の神田川桜並木は、冷え込みが戻って来たせいか桜吹雪には少し時間がかかりそうです。「ウオーキング...

センデガラッパの独り言

近畿ウオーキング笑会の「元茨木川緑地から西河原公園へ」に参加してきました。

好天に恵まれ素晴らしいウオーキングとなりました。スタッフの皆さん、ご案内ありがとうございました。千里丘駅の駅スタンプ、弥栄の樟、元茨木川緑地、西河原公園のみどり...グーグルアースのウオーキングルートを繋ぐため、府道132号を高槻まで歩きましたが、思いのほか距離がありました。

ウオーキングバンザイ

吹田でウオーキング

電鉄主催のウオーキングって、コースが新鮮で、しかも景品まで用意されてるのでいいんだけれど、電車に乗ることなく吹田(すいた)を巡ってみたいということで、きょうは自宅...予定外のウオーキングで、午前中ちゃんと8 km弱ジョグをやったのと、強い風で寒くて帰りは電車で帰った。千里南公園の最寄り駅は「南千里駅」。そこから乗って「千里山」「...

ナリリンの雑記帳

ウオーキングしながら～（＾Ｏ＾☆♪

末吉老人センターのウオーキング暑くなり、外ウオーキングの時間短くしてまたまた、皆さんで草花し(草話し)バナナの林バナナがたくさんなってるーここでオジィ?からの知恵バナナの先の花?実にならないところは、...

junkaのブログ

４月２１日の記録　　楽しいウオーキングの工夫

できれば1時間ウオーキングをしなければと思っています。血糖値がやや高くて、正常範囲ぎりぎりです。実はこの3月までは少しはみ出ていてグレーゾーンでした。この4月から...一石2鳥のウオーキングとなります。最近の画像つき記事[?画像一覧へ?]支部会(旧吉田家見…04月19日英国旅行記71…04月18日英国旅行記70最…04月18日...

リラの花咲く庭のブログ

ウオーキング

これから毎日ウオーキングが出来る日が来るのが楽しい。2月18日の大橋団地の雪景色を貼り付けてみました。《私達の街から飲酒運転をなくしましょう》

寅ちゃんの部屋

3/24　ノルディックウオーキングを始めましょう

愉しいノルディックウオーキングでした。別の町からも要請がありましたが時間調整がつかず、6月はじめとすることにしました。わが町では明日(25日)弁当持ちでのウオーキングを開催します。参加者は子供を含めて30人近くになるか??

老春を楽しみたい(人工股関節に・・・・)

ウオーキングに参加

話しながらのウオーキングは楽しかった。もうしこんでくれた知人に感謝!!土手のところどころにこんなフラップが立てられている。葉書大の小さな物。知人に聞いたら、「犬...

☆夢見る乙女のひとりごと☆

ウオーキング！

ウオーキングも毎日続けだすと休むのがもったいない気になるから不思議である。*正面の高い山が霊峰「五葉山」*遠くに見える長い橋は震災時に大活躍した高速道*盛川河口、...

社長の卓球日記